こころのおくすり

前回”エモーショナルな”（いろんな意味で恥ずかしい・・・）記事を書いてしまい、削除しようかと思ったのだけど、ご心配、お気遣いくださるメッセージが入っていたので、そのまま恥をさらすことにしましたさぞかしご覧になった方は「？？？」だったと思いますが、おトモダチいない私には親身なお言葉は身に沁みて・・・多謝

外に出る気になれず、引きこもり。大好きなサウナもこんなにお休みするのは「もしや！病気では！？」と、うつ病診断チェックをいくつかしてみると・・・「全く問題ありません」当てはまる項目も１～２個、パーセンテージのものもせいぜい２０％・・・くく、やはり病は気からか～

と、言うことでがんばってサウナに行ってきましたいっぱい汗をかいて、冷水でシメて、自分をお洗濯したよう洗いたての髪はトゥルントゥルンマカダミアナッツオイルを塗ったボディはスベスベシートパックしてお顔ピッカピカ

気持ちが弾まなくても、外側からアゲルあとはなるべく素敵なことだけ考えよう暖かくなったら姫とお兄を頼んで、３日くらいは旅に出られるわ今、考えているのは奄美大島。美しい海と星空と素朴なひとたちは、きっときっと最高の特効薬になるのでは・・・

もちろんこの子たちも欠かせない常備薬

コメント 18

Ginger さん、こんにちは。
Ginger さんに「楽」という漢字一文字を贈ります。
どう読んでも自由、
「らく」、「がく」、「たの・しい」・・・。

「薬」から草冠を取ったら、
「楽」ですね。

冠を外して楽にすれば、楽しい。
英語では「リ楽ス relax」、で～す。

by wattana (2016-03-02 18:00) 

サウナに行った後は、気持ちも心もすっきりしますね～。
by ぴーすけ君 (2016-03-02 20:31) 

前記事、早速メッセージ入れちゃってスミマセンでした...（汗）
何事かと心配しちゃいましたが、本記事を拝見してチョット安心しました(´▽｀) ホッ
焦らずに、徐々にいつもの素敵なGingerさんに完全復活して下さいね♪
それまでGingerさんを頼むよ！　お兄に姫様！！
by ひでぷに (2016-03-02 21:49) 

おはよう御座います。
心配していましたが、リフレッシュされて元気を取り戻したご様子。
良かった良かった！
人間生きていたら、色々アラ～ナ。　私なんか開き直って生きてきましたよ。
旅行、楽しみですね。それまで２ニャンに癒されてね～♪
by ponnta1351 (2016-03-03 06:55) 

wattanaさま、ありがとうございます！
本当に・・・そうですね・・・くるしい、も草冠だけど楽しい、楽な、りら～っくすがいいですね♪
素敵な言葉、ありがたく頂戴します！( v^-ﾟ)Thanks♪
by Ginger (2016-03-03 12:09) 

ぴーすけ君、サウナでは汗以外のものもデトックスできる気がしますよー♪
by Ginger (2016-03-03 12:10) 

ひでぷにさま、ご心配おかけして申し訳ありません～。でも、お優しいお言葉に癒されます。<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
その向こうにその人の気持ちが見えるような言葉って、大きな力を持っていることを再確認しました。こんなお人柄の方と一緒に暮らすにゃんずたちは幸せねー♪
by Ginger (2016-03-03 12:13) 

ponnta1351さま、ありがとうございます(ﾉω･､) ｳｩ･･･
ご心配おかけしました・・・。何かあっても何とかなるさ、で本当そうなりたいです。しなやかな強さっていいな～！いろんなことを乗り越えてきた人は、その分お優しいですね。重ねて感謝です♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪
by Ginger (2016-03-03 12:18) 

恥を晒すだなんて…
Gingerさんになにか辛いことが起こったんだなって心配しておりました。
でも意外と、ガツーンって何かがあって、原因がわかる落ち込みって大丈夫なのかも☆
なんとなく気分が塞ぐ…やる気が出ない…っていうことの方が怖い気がします。
仲の良いおふたり(姫とお兄)に癒され、サウナに元気をもらって、あとはヤケ酒で〆て!!
奄美大島への旅も楽しみですね♪
by ミケシマ (2016-03-03 13:49) 

ミケシマさま。。。ありがとうございます('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
スパッと切れ味鋭い方が治りが早い気がします。この度は自分自身に我慢を強いてきた結果・・・ガマンなんてするもんじゃありませんね！自分らしくいられるのが一番！フリーダム宣言ですv(*'-^*)-☆ ok!!
もうすぐ啓蟄だし、take offしなくちゃ！
ただ、バッカスにだけは永遠に愛されたい(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
by Ginger (2016-03-03 14:17) 

うんうん。少しでも能動的になる意欲が出てきたみたいで
良かった良かった(^-^)
南の島、いいですね～！うちもＧＷにまた沖縄の離島！と
思ったのですが、ちびっこギャング’ｓを母に何日もお願い
したら、さすがにキレられちゃうので断念(笑)
でも、ＧＷが海開きの我が家、また伊豆の穴場・落居に行って
きま～す(^^ゞ
奄美も綺麗～♪　酒と海と猫。最強のお薬です～(≧▽≦)　
by でんさん (2016-03-03 22:47) 

でんさん、ありがとうございます！太陽に見守られているようで、うれしい♪
GWは伊豆か～。近いのにリゾートで美味しいものもいっぱいあって、穴場を知る人は、密かな贅沢を味わっているのでしょうね～。チビGたちは、成長しているかな。お母様も体力勝負になっているのかしら(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ　でも、お察しします。。。

バッカスと海の女神と猫神さま～、最強３点セット！！！

by Ginger (2016-03-04 18:53) 

うつ病診断チェックシート･･･20％って、躁状態ってことですね！
おそらく平成の早乙女愛は、長い時間悲しむことが苦手なのでしょう。明るく、楽しいブログの更新を楽しみに待っている私たちのために、自分をたくさん甘やかしてあげてください。先日、生まれて初めてインフルエンザにかかり（熱に気が付かず５日間も過ごしていました）改めて健康の大切さをかみしめました。自分を楽しませることの天才、Gingerさんは健康優良児ですから、心に傷を負いながらも、いえ、負っているからこそできることがたくさんあると思います。春に向かってズンズン行動範囲を広げてください！
by misha (2016-03-04 23:25) 

あらあら、いつもポジティブなGingerさんが、どうなさったのでしょう？
でも、どんな人も、心がくじけちゃうこと、いっぱいあるんですよね。。
私なんて、ずっと長く生きておりますゆえ、くじけっぱなしで(^_^;
でも、沈むときがあるからこそ、浮いたときの幸せを感じられるのですよね。
by のらん (2016-03-05 11:45) 

mishaさま、お身体いかがですか。無理は禁物、ココロとカラダは繋がっているから、どちらも健やかでいたいものです。お大事に！

＆うつ病チェックは、うつの症状にあてはまならいということで、イコール躁ではないと思いますよヾ(;´▽｀A``よく、うつの症状のひとつで笑えない、って聞いたことあるけど、くだらないことで思い切り爆笑しております・・・ダハ！

心が弱ったりした時、いつも自分には価値がないという、ある種自傷行為的発想をしちゃってましたが、やめるわ！啓蟄を迎え、take offします！
by Ginger (2016-03-05 15:35) 

のらんさま、ありがとうございます。。。さすがのバカでも「・・・ああ」と気づき、自分のバカさ加減にもがっくりくることがあります。。。
ただネガティブな感情を抱くと、自分がそれにやられちゃうのできっと防衛本能で忘れる機能があるのかもです。こんな時こそ見えてくるものに、感謝ですね～('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
by Ginger (2016-03-05 15:42) 

もふもふが特効薬ですね♡
私もモモが居た頃はどんなに心の支えになってくれたことでしょう。
いくつになっても、心折れる出来事はあるけど、年齢と共に
立ち直りが早くなってきた気がします・・・・（笑）
by momo (2016-03-05 21:20) 

momoさま、あったかくて柔らかなものに触れているだけで、本当に幸福が湧いてきます・・・。
立ち直りが早くなっているなんて・・・偉いな。そういう意味ではじぇんじぇん大人になりきれず、お恥ずかしい限りですわ～(Tｰヾ)ｴｸﾞｴｸﾞ...
by Ginger (2016-03-06 12:23)