美しい生き物でいたいのだ～

放射能に限らず、普通に生活していれば有害物質を何かと摂取してしまうものそうでないものを選択する他、自身の免疫力を高め、毎日デトックスすることを心がけています

私の美容と健康の基本５つは・・・
①　水と戯れる（泳ぐ、サウナ、温泉）。
②　”おいしい”お酒を飲む。
③　猫ちゃんと遊ぶ。
④　笑う。
⑤　自分にウソをつかない（ようにする）。

気持ちいいことばかりなので、ほぼ生活の一部のように続いています。ところが、冬～春の忙しさで、こーんな感じになってしまい・・・

自分に気合を入れるため、デスク前のボードにビューティアイコンをピンナップ最近までアイコンだったアンジェリーナ・ジョリー先生は近頃やせ過ぎのような気がするので、このコにベーシックな筋肉の上に上質の脂肪がうっすらのっているカラダがスキです

＆仕事の資料を探しに行った図書館でふと目に止まった本がありました常々、利き手やクセでバランスが違った左右をシンメトリーにしたいな～骨格矯正やってみたいな～と思っていたので、まさにドンピシャ表情筋マッサージはプロじゃないと逆効果になることもあるのですが、これは簡単なツボをプッシュするだけなのでお手軽。

小顔はともかく、マッサージに行くたび驚かれていた程の首のコリコリがやわらいで、嬉しいせっかく生まれたので、この生き物としてベストな状況にしてあげたいよね～。なかなか誘惑もありますが、心がけていきましょう、っと
お野菜たべて～

飲んで～飲んで～

コメント 11

自分にやさしいこといっぱいにしたいなぁ～♪
by ぴーすけ君 (2012-06-19 14:16) 

たくさんの野菜とお酒、私も同じ健康法です☆彡
野菜を食べるのは本当に大切ですね^^
by なゆ (2012-06-19 14:30) 

ぴーすけ君、こんにちは！
あんなに可愛いコがいたらもう、日々幸福に満たされちゃいますよね～♡しかも乙女座の男の子♪
by Ginger (2012-06-19 22:16) 

なゆ様、こんにちは。
基本、本能のままに食べたいものを飲みたいものを・・・なのですが、最近のお店は野菜に力を入れているところが多く、うれしい限りです。
by Ginger (2012-06-19 22:18) 

食事は年ですからもっと野菜食べなくちゃと思いつつ
何時も泡の流動物と肉料理です
by さーやん (2012-06-20 10:04) 

まあ♪
おいしそう♪
頭蓋骨、疲れがたまると両側が離れますよね＾＾；
おして～おして～気持ち良いところを押して～ｗ
美しい生き物でいたい、今日この頃(^^)ｖ
by つなみ (2012-06-20 14:01) 

さーやん様、札幌に行ったとき、コンビニの野菜スティックでさえ美味しく感じてしまいましたー。
素晴らしい地域資源は地元の方は日常で、特別には感じられないのかもしれませんね。
また札幌で美味しいお野菜食べたいですー！
by Ginger (2012-06-20 21:17) 

つなみ様、美しい生き物に・・・？
もう、なってますよ♪
by Ginger (2012-06-20 21:31) 

Ginger さんの美と健康の秘訣納得です。
心と体が気持ちよくなくてはいけませんよね。
頭蓋骨矯正、試す価値ありですね！

グリルした？お野菜たち、おいしそう・・・
私もバーニャ・カウダにしたり
お野菜ダイスキです。
by ram (2012-06-20 22:15) 

ram様、こんにちは！心と身体はいつも仲良しでいられるようにしたいですね～♪
by Ginger (2012-06-21 13:21) 

XbfASxRMeTQXELeqSk 2368
by AMEnEwCgZKTbyhe (2012-12-10 12:33)